Tempo de leitura: 2 minutos
O vídeo completo está disponível acima. Confira abaixo a transcrição da matéria:
— Maria Luiza
Janeiro Branco é aquele momento do ano que nos convida a desacelerar e olhar com mais atenção para algo essencial: a nossa saúde mental.
Aqui, esse cuidado não fica só no discurso — ele faz parte da nossa cultura. Em 2025, esse compromisso foi reconhecido com o Grupo Positivo entre as 30 Melhores Empresas em Saúde Mental do país.
Ao longo do mês, esse convite ganhou forma em dicas simples, compartilhadas com todos os colaboradores.
Falamos sobre reconhecer limites e sinais de cansaço, sobre a importância da escuta, do diálogo e de pedir ajuda. Reflexões rápidas, mas que nos ajudam a pensar: como eu estou cuidando de mim e das minhas relações?
— Letícia
E, na Posigraf, esse movimento saiu das telas e ganhou espaço no dia a dia dos colaboradores.
Durante a Semana dos Hobbies, os times foram convidados a fazer algo que nem sempre cabe na rotina: parar e se reconectar.
Em frente ao refeitório, uma exposição apresentou diferentes possibilidades de hobbies — pintura, jogos de tabuleiro e atividades lúdicas —, tudo pensado para estimular a criatividade e oferecer momentos de pausa.
A ação aconteceu nos três turnos da gráfica e mostrou, na prática, como pequenas pausas e atividades prazerosas ajudam a aliviar o estresse e a organizar os pensamentos.
— Maria Luiza
E esse diálogo continua.
No dia 28 de janeiro, acontece o Atitude Positiva, um bate-papo online sobre Janeiro Branco com Jenina Prestes, psicóloga da Unimed Curitiba.
Mais do que uma programação de janeiro, essas ações reforçam um compromisso que vai além de um mês específico.
Cuidar da saúde mental é um exercício contínuo, construído nas pequenas atitudes, nas conversas do dia a dia e na forma como nos relacionamos no trabalho.
E você, como tem cuidado da sua saúde mental?
Confira esta e outras matérias dos nossos negócios acessando a edição completa do Positivo em Foco em positivoemfoco.com.br ou acesse o QR Code que aparece na sua tela.
Até a próxima!
Até a próxima!
