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O Setembro Amarelo é um mês dedicado à prevenção do suicídio. A Posigraf reconhece que é um momento de união de forças e promoveu ações em todos os turnos para conscientizar e apoiar seus colaboradores.
Uma dessas ações foi a palestra com a psicóloga Fernanda Atta, especialista no assunto. Nestes encontros, ela abordou diversos temas: como gerir melhor os sentimentos, valorização da vida, saúde mental, ideação suicida e como buscar apoio. Também foram abordadas ações práticas que podem ser realizadas em momentos de crise.
Para finalizar, o conteúdo foi ilustrado através da metáfora da Garrafa de Água. É como se cada um de nós fossemos uma garrafa, e os sentimentos ruins, a água dentro desta garrafa. Se só tivermos estressores e sentimentos ruins na nossa vida, a nossa garrafa vai encher e transbordar. Por isso, para lidar com as situações difíceis, é essencial fortalecer a mente, o corpo e hábitos positivos na sua rotina, seja adotando um novo hobbie, cultivando relacionamentos, experimentando novas experiências de vida e trazendo satisfação aos momentos do nosso dia – um café ou uma simples refeição que goste pode cumprir esse papel para você!
E como podemos participar dessa campanha?
Para um tema complexo como a prevenção ao suicídio, a iniciativa pode ser simples: conversar a respeito é o melhor caminho, tanto para pedir quanto para oferecer ajuda. A comunicação aberta e empática pode ser a diferença entre salvar uma vida e perder uma oportunidade de apoio crucial.
Pensando nisso, a Vittude (https://corporate.vittude.com/positivo/), um dos parceiros do Positivo Mais Vantagens, oferece apoio psicológico on-line, facilitando o acesso a profissionais qualificados que podem ajudar a lidar com questões emocionais, ansiedade, depressão e muito mais. Juntos, podemos construir uma rede de apoio sólida e garantir que ninguém se sinta sozinho em momentos difíceis.
Apoie essa causa também: para mais informações, acesse o site oficial para a campanha nacional do Setembro Amarelo, clicando aqui.
