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Cuidar da saúde emocional é fundamental para o bem-estar e influencia diretamente na qualidade de vida. Manter uma mente equilibrada contribui para a capacidade de lidar com desafios diários, promove relacionamentos saudáveis e melhora o desempenho em diversas áreas da vida.
Na primeira edição do ano, o Momento Saúde fala de um tema muito importante para a saúde emocional: o Janeiro Branco. Fique atento aos sinais que seu corpo e mente dão.
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